Профилактика зубных болезней у взрослых

Красивые и ровные зубы выглядят привлекательно и говорят о здоровье их обладателя. Отсутствие зубов, искривленные или неправильно расположенные в челюстях зубы искажают выражение лица, выглядят неэстетично. Многих проблем можно избежать, большинство - можно исправить с помощью врача. Главное, обратиться за помощью вовремя, а для этого сначала нужно просто обратить внимание на себя и свое здоровье. Какие проблемы с зубами возникают в разные периоды жизни человека и как с ними справляться - читайте далее.

Красивые зубы – отражение Вашей индивидуальности.

Зубы играют важную роль во все периоды жизни. Они влияют как на гармоничное развитие лица, а также на личное обаяние и речь. Изменений в расположении зубов можно достичь в любом возрасте. Наши зубы не срастаются с костью челюсти, а соединены с ней эластичными волокнами. При неправильном прикусе создается масса предпосылок к возникновению кариеса, а также заболеваний десен. Современные методики врачей-ортодонтов включают несъемные и съемные брекет-системы.

Цели ортодонтического лечения челюсти:

• здоровые и ровные зубы,
• правильный прикус,
• хорошая жевательная функция,
• предотвращение кариеса и болезней десен,
• облегчение ежедневного ухода,
• гармония, эстетичность и привлекательность.

Взрослые 18-35 лет

Смех – это здоровье. Лучше - красивыми зубами!

Речь идет об успешности, о позитивном отношении к миру, о любви, дружбе, радости и совершенствовании своей жизни.

Сахар и бактерии вызывают кариес и воспаление десен. Когда к ним подключается третий фактор – время – то нарушается биоравновесие в полости рта. Определенные микроорганизмы могут появляться только с пищей, богатой углеводами. Они выделяют клеточные токсины и агрессивные молочные кислоты. Как результат, уровень рН во рту падает, появляются отложения на зубах.
Каждый сам несет ответственность за состояние своих зубов, ведь проблем с ними так легко избежать! Просто ликвидируйте факторы риска:

• Сахар. Необходимо снизить потребление сахара, так как современные продукты питания зачастую содержат его чрезмерное количество, что вызывает активное рост бактерий во рту.
• Время. Важно полоскать рот после приема пищи с помощью воды или специальных ополаскивателей. Если нет такой возможности, воспользуйтесь жевательной резинкой без содержания сахара.
• Бактерии. От бактерий поможет избавиться регулярная чистка зубов с помощью правильно подобранной щетки и пасты.

Всегда есть шанс

Зубной налет образуют несколько видов бактерий, одни из которых истончают эмаль путем выделения неорганических субстанций. Другие же бактерии вызывают воспаление и повреждение десен из-за выработки ферментов и токсинов.

На этапе деминерализации зубов кислоты проникают в тонкие щели под поверхность десны и растворяют кристаллы зубной эмали. Мы видим пятно, но дырки нет. Еще все поправимо, проводится реминерализующая терапия. Условие: контакт с углеводами должен быть сведен к минимуму, а зубные отложения удалены. Если сахар не исключить, появится дырка, которую можно хорошо залатать, но зуб уже неизлечимо поврежден.

Кроме того, рекомендуется регулярно проводить профессиональную чистку у врача-гигиениста. Такая чистка позволяет убрать зубной камень и эффективно удалить зубной налет. Также необходимо раз в шесть месяцев посещать стоматолога в профилактических целях, для того чтобы выявить кариес на раннем этапе.

Пародонтоз. По краям десен, которые контактируют с зубным налетом, накапливаются специфические бактерии. Они атакуют органические субстанции на жевательном аппарате и вызывают воспаление десен. При условии надлежащей гигиены зубов и снижения количества колоний бактерий это состояние излечимо. Если очищение полости рта «хромает», то образуются глубокие десневые карманы, повреждается удерживающий зубы аппарат, костная ткань начинает разрушаться. Все это приводит к потере зубов.

Питание: сознательное, здоровое, лучшее

Для здоровья зубов необходимо следовать достаточно простым рекомендациям:

• полное игнорирование сладкого;
• если уж наелись сладостей, то потом обязательно - полоскание рта или жвачка без сахара;
• внимание к «скрытому» сахару: кола, сок из пакетов и т.п.;
• да здравствуют перекусы без сахара, которые зубам полезны;
• после утренней чистки зубов не есть сладкого (после вечерней, разумеется, вообще есть не следует).

В составе зубной пасты обязательно должен присутствовать фтор. Дополнительно к чистке зубов щеткой нужно уделять время зубной нити, чтобы очистить межзубные промежутки. Фтор-гель достаточно использовать один раз в неделю. В качестве совета тем, кто перекусывает в дороге: жевательная резинка (естественно, без сахара). Она усиливает выработку слюны и тормозит рост бактерий.

Взрослые 35-55 лет

Красивые здоровые зубы – всю жизнь

Чувство удовлетворения жизнью приходит с достижением успеха, с любовью к людям, заботой о семье, с поддержкой друзей, а также и с возможностью нести ответственность. Можно и нужно испытывать радость от того, что способен на многое, а здоровая улыбка может сопутствовать Вам всю жизнь. Профилактика – это ответственность и помощь, адресованная самому себе. Примите участие в том, чтобы следующие цифры как можно скорее устарели.

Взрослые в возрасте 35-55 лет, согласно статистике:

• у 98% есть кариес,
• у 90% - проблемы с зубами,
• 50% носят зубные протезы,
• более 60% страдают от болей в жевательных мышцах и в височно-челюстных суставах.

Инициатор воспаления десен

Зубной налет состоит из разного рода бактерий, из которых одни выделяемыми кислотами могут растворять неорганические субстанции, т.е. эмаль зубов (пародонтоз). А другие продуцируют энзимы и токсины, вызывающие воспаление десен и их повреждение. Основой жизни этих микроорганизмов являются углеводы и сахар.

Начиная с 35-летнего возраста, люди чаще теряют зубы не из-за кариеса, а ввиду заболеваний десен. Здоровые десна обладают хорошим кровоснабжением, упругостью и охватывают зуб, как манжеты. Для того чтобы предотвратить их воспаление необходимо выполнять основные моменты профилактики:

• зубная щетка: мягкая щетина из синтетического волокна,
• зубная паста: с комплексом, ухаживающим за деснами, а также со фтором, и – если нужно – для чувствительных зубов,
• техника чистки: небольшие вибрирующие движения, не нужно тереть (повреждается корень зуба), систематично и серийно: сначала жевательные поверхности коренных зубов, потом внешнюю сторону зубного ряда, затем – внутреннюю. Особенно осторожно отнеситесь к шейкам отдельно стоящих зубов.

Профессиональная помощь: Ваш стоматолог проконсультирует Вас о текущем состоянии полости рта, а также даст необходимые рекомендации по уходу за зубами и деснами.

Взрослые 55+ лет

Кариес и заболевания десен у всех людей обусловлены одними и теми же факторами: кислоты и токсины как продукты жизнедеятельности бактерий полости рта.

Среди людей старше 55 лет частыми являются заболевания жевательного аппарата, образование твердого зубного камня, кариес корней зубов.

При лечении пародонтоза шейки зубов могут быть открыты вследствие хирургического вмешательства. Так как корни не защищены гладкой эмалью, на их шероховатых поверхностях оседают бактерии и делают зубы особенно чувствительными к кариесу. Кислотная среда, а также меньшее слюноотделение способствуют растворению корневых поверхностей. Особенного внимания и ухода требуют и отдельные зубы, на которых держатся мосты, коронки или протезы. Когда остатки пищи и бактерии начинают оседать в микро-нишах между натуральными зубами и протезами, просто зубной щетки становится недостаточно.

Врач-стоматолог поможет Вам, т.к. знает соответствующие техники чистки таких зубов и может подробно и наглядно объяснить Вам, как пользоваться щеткой, ершиками для промежутков, бальзамами для полоскания рта и различными зубными нитями.

Без защиты корень можно только пожалеть

Со временем десна отодвигается шейка зуба остается открытой, и в случае если нервные окончания не защищены десной, шейка становится особенно чувствительна. Зачастую в этой ситуации пациенты начинают реже чистить зубы или перестают их чистить вообще, что вызывает появление неприятного запаха изо рта.

Кариес на видимых участках корней легко распознается в местах потемнений поверхностей. А в других случаях (например, под десной) его можно увидеть только на рентгеновских снимках.
Самое главное – интенсивный уход и снабжение фтором (зубная паста, бальзамы, фтор-лак).

Протезы – сохранность и контроль

На протяжении всей жизни дважды в год необходимо посещать стоматолога. Даже в случае ношения съемных протезов эта необходимость сохраняется, так как высота прикуса и челюсть начинают меняться.

Для открытых зубов необходимо использовать щеточки и нити. Для зубов в составе несъемных протезов – щетки и ершики между зубами. Для съемных протезов – более твердые специальные щетки.

Важную роль в профилактике кариеса играет характер питания. При выборе продуктов  помните:

• разнообразие полезнее и вкуснее;
• активизировать жевательный процесс: употребляйте пищу, которая очищает зубы и одновременно массирует десны (морковь, яблоки и т.д., похрустите салатиком);
• обращайте внимание на сахар, в т.ч. в напитках и соках;
• для тех, кому трудно без сладостей, - ищите продукты с заменителями сахара;
• старайтесь пить побольше воды.